ダイエット生活8週目、細見・西園寺の２人はプログラム終了を目前にしてMr.ブルーバックからあることを告げられる！！ その衝撃的事実とは！？カポエイラトレーニング第二弾！今週はより実践的に！先生の強力なキックに細見ノックアウト！？ 謎の料理人・凛によるダイエット料理、今週はクリスマス・スペシャル仕様に！！
| Before | Diet 8th week （12/24現在） |
||
|---|---|---|---|
| 体重 | 90.0kg | ⇒ | 76.2kg |
| 体脂肪 | 29.4％ | ⇒ | 21.2％ |
| バスト | 110.0cm | ⇒ | 96.9cm |
| ウェスト | 112.0cm | ⇒ | 90.0cm |
| ヒップ | 110.0cm | ⇒ | 97.5cm |
| Before | Diet 8th week （12/24現在） |
||
|---|---|---|---|
| 体重 | 60.5kg | ⇒ | 55.7kg |
| 体脂肪 | 31.2％ | ⇒ | 24.8％ |
| バスト | 93.0cm | ⇒ | 89.5cm |
| ウェスト | 89.0cm | ⇒ | 77.0cm |
| ヒップ | 98.0cm | ⇒ | 91.0cm |
#46
9月30日放送
#45
9月23日放送
#44
9月16日放送
#43
9月9日放送
#42
9月2日放送
#41
8月26日放送
#40
8月19日放送
#39
8月12日放送
#38
8月5日放送
#37
7月29日放送
#36
7月22日放送
#35
7月8日放送
#34
7月1日放送
#33
6月24日放送
#32
6月17日放送
#31
6月10日放送
#30
6月3日放送
#29
5月27日放送
#28
5月20日放送
#27
5月13日放送
#26
5月6日放送
#25
4月29日放送
#24
4月22日放送
#23
4月15日放送
#22
4月8日放送
#21
4月1日放送
#20
3月25日放送
#19
3月18日放送
#18
3月11日放送
#17
3月4日放送
#16
2月25日放送
#15
2月18日放送
#14
2月11日放送
#13
2月4日放送
#12
1月28日放送
#11
1月21日放送
#10
1月14日放送
#9
1月7日放送
#8
12月24日放送
#7
12月17日放送
#6
12月10日放送
#5
12月3日放送
#4
11月26日放送
#3
11月19日放送
#2
11月12日放送
#1
11月5日放送