ぽっちゃりデブで冴えないサラリーマン細見太一郎。謎のセールスマンから送られて来た怪しげなボディ改善プログラムに挑戦を開始して１週間。今週も先週に引き続きホットヨガ中級編に挑戦！ 慣れない運動に悪戦苦闘しながらも徐々にホットヨガを習得していく。西園寺も自宅で出来る簡単トレーニングに励むが…ある出来事がきっかけで隣に住む細見のことを意識するように！一体何が起こったのか!?
| Before | Diet 2nd week （11/12現在） |
||
|---|---|---|---|
| 体重 | 90.0kg | ⇒ | 84.9kg |
| 体脂肪 | 29.4％ | ⇒ | 27.0％ |
| バスト | 110.0cm | ⇒ | 102.0cm |
| ウェスト | 112.0cm | ⇒ | 97.0cm |
| ヒップ | 110.0cm | ⇒ | 106.0cm |
| Before | Diet 2nd week （11/12現在） |
||
|---|---|---|---|
| 体重 | 60.5kg | ⇒ | 58.6kg |
| 体脂肪 | 31.2％ | ⇒ | 28.3％ |
| バスト | 93.0cm | ⇒ | 89.5cm |
| ウェスト | 89.0cm | ⇒ | 82.0cm |
| ヒップ | 98.0cm | ⇒ | 94.0cm |
#46
9月30日放送
#45
9月23日放送
#44
9月16日放送
#43
9月9日放送
#42
9月2日放送
#41
8月26日放送
#40
8月19日放送
#39
8月12日放送
#38
8月5日放送
#37
7月29日放送
#36
7月22日放送
#35
7月8日放送
#34
7月1日放送
#33
6月24日放送
#32
6月17日放送
#31
6月10日放送
#30
6月3日放送
#29
5月27日放送
#28
5月20日放送
#27
5月13日放送
#26
5月6日放送
#25
4月29日放送
#24
4月22日放送
#23
4月15日放送
#22
4月8日放送
#21
4月1日放送
#20
3月25日放送
#19
3月18日放送
#18
3月11日放送
#17
3月4日放送
#16
2月25日放送
#15
2月18日放送
#14
2月11日放送
#13
2月4日放送
#12
1月28日放送
#11
1月21日放送
#10
1月14日放送
#9
1月7日放送
#8
12月24日放送
#7
12月17日放送
#6
12月10日放送
#5
12月3日放送
#4
11月26日放送
#3
11月19日放送
#2
11月12日放送
#1
11月5日放送