ダイエットドキュメンタリードラマ『強靭ボディSEXYボディ』、シーズン4も3週目に突入！ 今回はアスレチック遊具でトレーニング。様々な遊具を活用しＳＥＸＹボディを目指す！ トレーニング後の夜にはお楽しみイベント「肝試し」を開催。肝試しの中で漢気溢れる堂島教官が悲鳴をあげ、山の中を逃げ惑う！ その理由とは！？
| Before | Diet 4th week （7/29現在） |
||
|---|---|---|---|
| 体重 | 56.0kg | ⇒ | 52.6kg |
| 体脂肪 | 27.6％ | ⇒ | 24.5％ |
| バスト | 86.0cm | ⇒ | 84.8cm |
| ウェスト | 69.0cm | ⇒ | 67.5cm |
| ヒップ | 90.0cm | ⇒ | 89.0cm |
#46
9月30日放送
#45
9月23日放送
#44
9月16日放送
#43
9月9日放送
#42
9月2日放送
#41
8月26日放送
#40
8月19日放送
#39
8月12日放送
#38
8月5日放送
#37
7月29日放送
#36
7月22日放送
#35
7月8日放送
#34
7月1日放送
#33
6月24日放送
#32
6月17日放送
#31
6月10日放送
#30
6月3日放送
#29
5月27日放送
#28
5月20日放送
#27
5月13日放送
#26
5月6日放送
#25
4月29日放送
#24
4月22日放送
#23
4月15日放送
#22
4月8日放送
#21
4月1日放送
#20
3月25日放送
#19
3月18日放送
#18
3月11日放送
#17
3月4日放送
#16
2月25日放送
#15
2月18日放送
#14
2月11日放送
#13
2月4日放送
#12
1月28日放送
#11
1月21日放送
#10
1月14日放送
#9
1月7日放送
#8
12月24日放送
#7
12月17日放送
#6
12月10日放送
#5
12月3日放送
#4
11月26日放送
#3
11月19日放送
#2
11月12日放送
#1
11月5日放送