番組表

ホンモノ物語 上質なモノに秘められた歴史やこだわりのエピソードを紐解く

2014.03.28

脳と身体を休める「快眠」方法

1日の疲れをリセットするため、欠かせない睡眠。
寝具を適切に選び、アロマを使ったりすることで、
心地よい睡眠が得られるといいます。
眠りというOFFの時間を上質なものにすることで、
翌日から始まる日々を充実したものに変えてみませんか。

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