2016年8月12日(金)
「やってはいけないウォーキング 1日1万歩は寿命縮む!?」
1日1万歩を目標にウオーキングを実践している人は少なくない。しかし、それがかえって寿命を縮めることになりかねないと訴える医師がいる。理由を詳しく聞く。
ゲスト:青柳幸利(東京都健康長寿医療センター 運動科学研究室長)
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【ゲスト】
青柳幸利(東京都健康長寿医療センター 運動科学研究室長)
【トークテーマ】
「やってはいけないウォーキング 1日1万歩は寿命縮む!?」
1日1万歩を目標にウオーキングを実践している人は少なくない。しかし、それがかえって寿命を縮めることになりかねないと訴える医師がいる。理由を詳しく聞く。







