番組表

おとなの常宿 上質な宿を紹介

2014.05.07

天空の庭 天馬夢


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雄大な自然で心と体を癒す宿には、2泊3日限定の過ごし方があります。テーマは、美と健康。
1つは、穀物や野菜、海藻などを中心とした「マクロビオティック」料理によるプラン。「マクロビオティック」とは、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現しようとする考え方です。

もう一つは、食事の代わりに、75種類の野菜や果物を発酵させた オリジナルドリンクを飲んで過ごす、「ファスティング」、断食によるプラン。最終日の朝は、ジュースとスープの回復食。必要最低限の栄養素を摂りながら、自然治癒力を高めて行くことを目的とした過ごし方です。

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宿の敷地で1番の見晴らしと、風通しを誇るヨガ専用のヴィラでは、インストラクターによるヨガ教室も開かれています。広がる空を近くに感じ、緑の庭でくつろぐ、自然に包まれた宿。

馬と心を通わせ、草原を駆けてみませんか?
馬は、新たな明日へと導いてくれます――

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