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2016年10月20日(木)

「ストレス改善!世界中で注目される「マインドフルネス」とは」
情報過多の中、「疲れている」と自覚して人も多いのでは?「マインドフルネス」(瞑想)でストレスを軽減し、集中力や創造性を高める。最近、企業でも取り入れている「マインドフルネス」とは?
ゲスト:川野泰周(臨済宗・林香寺住職/精神科医)

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【ゲスト】
川野泰周(臨済宗・林香寺住職/精神科医)
【トークテーマ】
「ストレス改善!世界中で注目される「マインドフルネス」とは」
情報過多の中、「疲れている」と自覚して人も多いのでは?「マインドフルネス」(瞑想)でストレスを軽減し、集中力や創造性を高める。最近、企業でも取り入れている「マインドフルネス」とは?

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