日経おとなのOFF

トレーニングの後は、再び視力検査を行います。この女性の場合、老眼をはかる検査では0.3だった右目はトレーニングの後では1.0に。0.3だった左目は0.7に改善しました。

また、近視の検査でも両目ともに改善が見られました。トレーニングのメニューは1分から3分程度とどれも短い時間で行うことが出来きます。

ＯＦＦの日こそリラックスして目のエクサイズを始めるチャンス。簡単なトレーニングで目の力を取り戻す健康生活をはじめてみませんか？