トランポリントレーニング①　〜ツイストジャンプ〜

ポイント ・下半身をひねり 腕はひねりと逆に振る

トランポリントレーニング②　〜もも上げダッシュ〜

ポイント ・背筋を伸ばし ももを高く上げる

トランポリントレーニング③　〜動きをマネる〜

ポイント ・身体を大きく動かし 楽しくトレーニング