「鶏とカボチャのグリル、トルコ風」（1人分　261kcal）

【材料】　1人分 鶏胸肉・・・・・・・・・1/2枚 カボチャ・・・・・・・・50g ヨーグルト（無糖）・・・30g にんにくすりおろし・・・1/2かけ分 オリーブオイル・・・・・小1 レモン汁・・・・・・・・小1/2 塩・・・・・・・・・・・適量 コショウ・・・・・・・・適量 クレソン・・・・・・・・適量

• 鶏胸肉は皮をとる。カボチャは1cm幅に切る。
• ボウルにヨーグルト、にんにくすりおろし、オリーブオイル、レモン汁を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで調味する。
• 鶏胸肉に塩コショウをして、カボチャと一緒に両面に焼き色がつくまで焼く。
• お皿に鶏胸肉、カボチャを盛りつけて②をかけ、クレソンを添える。