ブロッコリーとゆで卵のマヨあえ
2026.08.25 O.A.

ブロッコリーとゆで卵のマヨあえ

<材料(2人分)>

  • ブロッコリー 1茎
  • 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 少々
  • Aマヨネーズ 大さじ3
  • A粒マスタード 小さじ2
  • A黒こしょう 適量
  • ディル 2本
  • アーモンド 15粒くらい
  • 黒こしょう 適量

<つくりかた>

  • ブロッコリーは小房に切り分ける。玉ねぎはみじん切りしてボウルに入れる。塩もみして、水気が出たら流水で洗い、手で水気をしっかりとしぼる。ディルは細かく刻む。アーモンドは袋に入れて粗く砕く。
  • 鍋にお湯を沸かし、塩をたっぷりと加えてブロッコリーを3分茹でる。ザルにとりあげ、水で冷やして余熱を止める。
  • 同じお湯でゆで卵を作る。沸とうしてから6分で水にとり、粗熱が取れたら殻をむく。
  • ボウルにAを混ぜ、手で水気をしぼったブロッコリー、手で割ったゆで卵、ディル、アーモンドを加えてあえる。
  • 器に盛り、黒こしょうをふる。

番組公式Instagramはコチラ!放送後、登場したレシピも公開していきます!