
2026.07.28 O.A.
みんなでロールキャベツ
<材料(4人分)>
- キャベツ 10枚
- 豚ひき肉 400g
- 玉ねぎ 1/4個
- 液体塩こうじ 大さじ1
- アーモンド 20粒
- Aホールトマト缶 1缶(400g)
- A水 1カップ
- Aにんにく(すりおろす) 1片
- Aしょうゆ 大さじ1
- Aみりん 大さじ1
- A塩 小さじ1/2
- Aローリエ 1枚
- 乾燥オレガノ 適量
<つくりかた>
- 鍋に湯を沸かし、キャベツをさっとゆでてザルにあげる。芯を切り取り、水気をふき取る。
- 玉ねぎはすりおろしてボウルに入れる。豚ひき肉、液体塩こうじ、粗く砕いたアーモンドを加えてこね、だいたい10等分にする。
- キャベツの手前の方に肉だねを置いて左右をたたみ、くるくる巻く。10個つくる。
- 鍋にAを入れて強火にかけ、トマトをへらでつぶす。沸いたら弱火にしてロールキャベツを並べ、落しぶたをして30分以上煮込む。
- 器に盛り、乾燥オレガノをかける。
