焼きなす ナンプラー梅あえ
2026.07.21 O.A.

焼きなす ナンプラー梅あえ

<材料(2~3人分)>

  • なす 3本
  • みょうが 2個
  • A梅干し 2個
  • Aにんにく 1/2片
  • A砂糖 大さじ1/2
  • Aナンプラー 大さじ1
  • A米油 大さじ1/2
  • ミント 1/2カップ分

<つくりかた>

  • なすは、包丁でヘタの周りにぐるりと一周切り込みを入れ、縦にも浅く切り目を入れる。グリルで皮が焦げるまで焼く。熱いうちに皮をむいて粗熱をとる。(※やけどにご注意ください。)2~3cm幅に切る。
  • 梅干しは種をのぞいて包丁で粗くたたく。にんにくは細かいみじん切り。ミントは仕上げ用を少量残して、混ぜる用は粗みじん切りに。みょうがは縦半分に切ってから小口切りにする。
  • ボウルに、Aを混ぜ、砂糖が溶けたらミント(混ぜる用)、みょうが、なすを混ぜる。器に盛り、仕上げ用のミントをちぎって散らす。

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