
2026.06.16 O.A.
鯛のだし風 豆腐
<材料(3~4人分)>
- 豆腐(木綿) 1~2丁
- 鯛(刺身用) 100g
- Aすりごま 大さじ2
- A砂糖 小さじ2
- Aみりん 大さじ2
- Aしょうゆ 大さじ3
- オクラ 4本
- きゅうり 1本
- みょうが 2個
- 新しょうが 大1片
- 塩 少々
- ゆずこしょう 適量
<つくりかた>
- 豆腐を水切りする。
- ボウルにAを混ぜ合わせごまだれを作る。表面の水気をふき取り1cm角に切った鯛をあえる。
- きゅうりをピーラーで皮をしま目にむき、縦半分に切る。スプーンなどで種をくり抜き、5mm角に切る。みょうがを5mm角に切る。新しょうがをみじん切りにする。
- 鍋に湯を沸かし、塩を入れ、オクラをさっとゆでてザルにあげる。流水をかけて冷ましたら、水気をふいて、細かく刻む。きゅうりとみょうがはザルに入れて、塩もみする。水分が出てきたら流水でさっと洗い、水気をしぼる。
- 2のボウルに野菜をすべて入れて混ぜる。
- 器に豆腐を置き、鯛のだし風をかける。好みでゆずこしょうを添える。
<お土産:豆腐>
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商品名:木綿豆腐(よこはま豆腐工房)
特徴:国産大豆と天然にがりを使用 濃厚でクリーミーな味わいが特徴
