
2026.04.14 O.A.
かつおのたたき ピーマンサルサソース
<材料(2~3人分)>
- かつおのたたき 1サク(12切れ)
- 新玉ねぎ 1/4個
- ピーマン 4個
- ライム 1/2個
- Aしょうゆ 大さじ1
- A砂糖 小さじ1
- A塩 ふたつまみ
- A黒こしょう 適量
- Aオリーブオイル 大さじ2
- オリーブオイル 小さじ1
- タバスコ 適量
- 黒こしょう 適量
<つくりかた>
- 新玉ねぎはみじん切りして水にさらす。ピーマンは手でつぶす。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、水気をふき取ったピーマンを並べて焼く。しっかり焼き色が付いたら取り出し、ヘタの部分を除いて、タネごとみじん切りにする。
- ボウルに、水気をしぼった玉ねぎ、2のピーマン、ライムの果汁をしぼって加え、Aを加えて混ぜる。
- かつおのたたきを皿に盛り、ピーマンサルサソースをかけ、黒こしょう、タバスコをふる。
