くたくたキャベツとあさりのスープ
2026.04.07 O.A.

くたくたキャベツとあさりのスープ

<材料(2~3人分)>

  • あさり 350g
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 春キャベツ 1/2玉(500g)
  • 白ワイン 1/2カップ
  • 500ml
  • 炒め玉ねぎ 1袋(180g)
  • ふたつまみ
  • カマンベール(小さいタイプ) 2~3個
  • 黒こしょう 適量
  • ディル 適量

<つくりかた>

  • あさりは洗って砂抜きする。にんにくは薄切り。鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、にんにくを炒める。
    ※番組ではしらすを炒めたオイルを使用
  • 春キャベツは1cm幅に切り、鍋に加え、塩をして焼き色がつくまでしっかり炒める。あさりと白ワインを加え、アルコールの香りが抜けるまで炒める。
  • 水を加え、ふたをしてキャベツが柔らかくなるまで10分ほど煮る。途中、あさりの殻を外す。
  • 炒め玉ねぎを加え、塩で味を整える。
  • カマンベールをスープカップに入れ、熱々のスープを注ぐ。黒こしょうをふり、ちぎったディルをのせる。

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