
2026.04.07 O.A.
くたくたキャベツとあさりのスープ
<材料(2~3人分)>
- あさり 350g
- にんにく 1片
- オリーブオイル 小さじ2
- 春キャベツ 1/2玉(500g)
- 白ワイン 1/2カップ
- 水 500ml
- 炒め玉ねぎ 1袋(180g)
- 塩 ふたつまみ
- カマンベール(小さいタイプ) 2~3個
- 黒こしょう 適量
- ディル 適量
<つくりかた>
- あさりは洗って砂抜きする。にんにくは薄切り。鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、にんにくを炒める。
※番組ではしらすを炒めたオイルを使用 - 春キャベツは1cm幅に切り、鍋に加え、塩をして焼き色がつくまでしっかり炒める。あさりと白ワインを加え、アルコールの香りが抜けるまで炒める。
- 水を加え、ふたをしてキャベツが柔らかくなるまで10分ほど煮る。途中、あさりの殻を外す。
- 炒め玉ねぎを加え、塩で味を整える。
- カマンベールをスープカップに入れ、熱々のスープを注ぐ。黒こしょうをふり、ちぎったディルをのせる。
