長芋ふわふわ焼き あぶり明太子のせ
2026.03.24 O.A.

長芋ふわふわ焼き あぶり明太子のせ

<材料(2〜3人分)>

  • 長芋 7~8cm(130g)
  • 液体塩こうじ 小さじ2
  • 1個
  • 米油 大さじ1/2
  • 明太子 1/2腹
  • 小ねぎ 1本
  • かつお節 適量
  • ガーリックトースト
  • バゲット 適量
  • にんにく 少々

<つくりかた>

  • バゲットは1cm幅に切り、トースターでカリッとするまで焼いてから、にんにくをこすりつける。
  • ボウルに卵を割り入れて溶き、液体塩こうじ、長芋をすりおろして加え、混ぜる。
  • 直径15cmくらいの鉄フライパン(スキレットなど)に米油をなじませ、火にかける。生地を流し入れ、少し周りが固まってくるまで箸などで混ぜながら焼く。周りが固まったら弱火にする。
  • 焼いている間に、明太子を1/2腹を全体的にあぶる。
  • 小ねぎは小口切りにする。
  • 3が焼き上がったら、明太子をのせ、かつお節と小ねぎをちらす。明太子を崩しながら食べる。

<お土産:明太子>

  • メーカー名:かば田食品(福岡)
    商品名:辛子めんたいこ
    特徴:昆布のうまみを材料にしみ込ませる漬物貯蔵製法が特徴

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