
2026.02.17 O.A.
天ぷら粉でフリット 梅トマトソース
<材料(2~3人分)>
- 生たら 2切れ
- 塩 少々
- 梅干し 2個
- バジル 7~8枚
- 大葉 5枚
- Aトマト缶(カットタイプ) 約1/3カップ(80g)
- Aめんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1/2
- Aオリーブオイル 大さじ1
- てんぷら粉 大さじ3
- 炭酸水(無糖) 大さじ3
- 塩 適量
- ひまわり油 適量
<つくりかた>
- 大葉とバジルは細かく刻む。梅干しの種を取り、包丁でたたいてペースト状にする。
- ボウルに1とAを入れて混ぜ、ソースをつくる。生たらは骨があれば除いてひと口大に切る。塩をふり、水気をふき取る。
- 油を170~180℃に温める。てんぷら粉に炭酸水を加えて混ぜ、衣をつくる。
- たらに薄くてんぷら粉をまぶす。衣にくぐらせ、油で揚げる。きつね色になったら取り出す。器に盛り、ソースと塩をそえる。
<お土産:塩>
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メーカー名:ろく助本舗(東京)
商品名:ろく助塩 白塩
詳細:昆布・干しいたけ・干ホタテ貝のうまみが凝縮した塩
