なんでもおいしくなるガリバタソテー
2026.02.17 O.A.

なんでもおいしくなるガリバタソテー

<材料(3~4人分)>

  • 生さけ 2切れ
  • 少々
  • 小麦粉 適量
  • エリンギ 2本
  • にんにく 1片
  • バター 10g
  • しょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 黒こしょう 適量
  • 米油 大さじ1

<つくりかた>

  • にんにくは薄切り、エリンギは5~6cmの長さに切り、さらに5mmの厚さに切る。
  • 生さけに塩をふる。さけの水気をしっかりふき取り、薄く小麦粉をまぶす。
  • フライパンに米油とにんにくを入れて火にかけ、にんにくがきつね色になったら取り出す。同じフライパンにさけの皮目を下にして並べ、じっくり焼く。フライパンの空いている所にエリンギを並べ、同時に焼く。
  • さけの皮がこんがりしたら返して、身をさっと焼く。エリンギに火が通ったら、バター、しょうゆ、みりん、取り出したにんにくを入れる。タレが煮立ったら全体に絡める。器に盛り、黒こしょうをふる。

<お酒情報>

  • <ビール>
    商品名:やんのかステップビール
    種類:IPA
    アルコール度数:6%
    特徴:ライムのように爽やかな香りと軽やかな飲み心地

    <梅酒>※お土産の梅酒
    メーカー名:ちん里う本店(神奈川)
    商品名:流れ梅じゅうろう
    アルコール度数:12%
    特徴:辛口の地酒をベースにした梅酒

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