
2026.01.06 O.A.
和風グリーンカレー鍋
<材料(4人分)>
- 水 600ml
- 昆布 1枚
- グリーンカレーペースト 1袋
- 米油 小さじ1
- ナンプラー 大さじ2
- ココナッツミルク 1/2缶(200ml)
- 豆乳(無調整) 200ml
- [具材]
- 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
- 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
- 長ねぎ 1/2本
- ほうれん草 1束
- 春菊 1束
- ミディトマト 5~6個
- 魚河岸あげ 1パック
- 平太春雨 適量
- [薬味]
- パクチー、小ねぎ、しょうが、ライム、くるみ 各種適量
<つくりかた>
- 水に昆布を浸し、20分以上おく。春雨は1時間以上水に浸す。
※春雨は時間がなければ下ゆでする。 - 鍋に米油を熱し、グリーンカレーペーストを弱火で炒める。香りがたったら昆布水を少しずつ加えてのばす。昆布も入れる。※出汁は200mlほど残す。
- ココナッツミルク、豆乳、ナンプラーを加え、沸とうしないように温める。
- ほうれん草と春菊をざく切りにする。長ねぎは斜め薄切り。ミディトマトは半分に切る。魚河岸あげは半分に切る。別の鍋で豚肉をサッとゆでてザルにあげる。薬味のパクチーはざく切り。小ねぎは小口切り。しょうがは細く千切り。ライムはくし切り。くるみは手で細かく割る。
- グリーンカレー鍋に具材を加えて火を通す。好きな薬味を好きにトッピングして食べる。最後に春雨を入れて温める。
※汁が煮詰まって足りなくなったら、残しておいた昆布水とナンプラーを足す。
