
2025.11.25 O.A.
ホタテのソテー 香りパン粉ぶっかけ
<材料(3~4人分)>
- ホタテの貝柱(お刺身用) 8個
- 塩 少々
- パセリ 1茎
- ディル 3茎
- バジル 2茎
- にんにく 1片
- パン粉 大さじ5
- バター 20g
- オリーブオイル 大さじ1/2
- 塩 少々
- 黒こしょう 少々
- レモン 適量
<つくりかた>
- ホタテは塩を振って5分ほど置き、水気を拭く。
- パセリ、ディル、バジルはみじん切り。にんにくもみじん切りにする。レモンはくし切りにする。
- フライパンにバターを熱し、ホタテの表面をさっと焼く。色が変わったら皿に取り出す。
- 同じフライパンににんにくとハーブ類を入れ、オリーブオイルを足す。香りが立ってきたらパン粉、塩、黒こしょうを加え、パン粉がカリカリになるまで弱火で炒める。レモンを添える。パン粉をホタテの上からかける。
<お土産:ホタテの貝柱>
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販売元:ヤマキイチ商店(岩手)
商品名:泳ぐホタテの貝柱 生食用
特徴:三陸の海で栄養分をたっぷり吸収した大粒ホタテ
