ホタテのソテー 香りパン粉ぶっかけ
2025.11.25 O.A.

ホタテのソテー 香りパン粉ぶっかけ

<材料(3~4人分)>

  • ホタテの貝柱(お刺身用) 8個
  • 少々
  • パセリ 1茎
  • ディル 3茎
  • バジル 2茎
  • にんにく 1片
  • パン粉 大さじ5
  • バター 20g
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 少々
  • 黒こしょう 少々
  • レモン 適量

<つくりかた>

  • ホタテは塩を振って5分ほど置き、水気を拭く。
  • パセリ、ディル、バジルはみじん切り。にんにくもみじん切りにする。レモンはくし切りにする。
  • フライパンにバターを熱し、ホタテの表面をさっと焼く。色が変わったら皿に取り出す。
  • 同じフライパンににんにくとハーブ類を入れ、オリーブオイルを足す。香りが立ってきたらパン粉、塩、黒こしょうを加え、パン粉がカリカリになるまで弱火で炒める。レモンを添える。パン粉をホタテの上からかける。

<お土産:ホタテの貝柱>

  • 販売元:ヤマキイチ商店(岩手)
    商品名:泳ぐホタテの貝柱 生食用
    特徴:三陸の海で栄養分をたっぷり吸収した大粒ホタテ

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