
2025.10.21 O.A.
鶏むね梅チーズロール
<材料(3~4人分)>
- 鶏むね肉(皮なし) 1枚(250g)
- 液体塩こうじ 大さじ1/2
- 梅干し(塩分8%) 2個
- ピザ用チーズ 10g
- キャラメルナッツ(アーモンド) 15粒くらい
- 小麦粉 適量
- A小麦粉 大さじ1
- A生クリーム 大さじ4
- ゆずこしょう 小さじ1/2
- 白ワイン 大さじ1
- 焼きのり 1枚
- 牛乳 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 黒こしょう 適量
<つくりかた>
- 鶏むね肉は中央から左右に開いて(観音開き)、ラップで挟み、上から麺棒でたたいて厚さを均等にしながらのばす。液体塩こうじをかけてなじませる。
- 梅干しは種を除き、包丁でたたいてペースト状にする。キャラメルナッツは粗く刻む。
- 1に梅干しを塗り、ピザ用チーズとナッツを散らし、巻く。最後にラップをしっかり巻いて固定させる。
- 3の鶏むねロールのラップを除き、周りに小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを広げて熱し、鶏むねロールを転がしながら焼く。焼き色が付いたら水50mlを加え、ふたをして蒸し焼き。7~8分経ったら取り出して、アルミホイルに包んで保温する。
- ソースを作る。同じフライパンにAと鶏むねロールの煮汁(約50ml)、ゆずこしょうを入れて、弱めの中火にかけながらよく混ぜる。白ワインを加え、とろみがついたら、焼きのりと牛乳を加えてソースをのばす。
- 3の鶏むねロールを食べやすく切って皿に盛り、ソースをかけ、黒こしょうをふる。
