
2025.07.22 O.A.
手羽中ガイヤーン
<材料(2~3人分)>
- 手羽中 15本
- Aナンプラー 大さじ1.5
- Aしょうゆ 大さじ1.5
- A牛乳(あればココナッツミルク) 大さじ1
- A砂糖 小さじ1/2
- にんにく 1片
- パクチーの根 1本分
- パクチー 適量
- ライム 適量
<つくりかた>
- パクチーの根は粗みじん切りにする。ニンニクは瓶の底や包丁で潰して、薄く切る。ジッパー付きポリ袋にニンニクとパクチーとAを入れ、砂糖がとけるまで混ぜたら、手羽中を入れて揉み込み、10分ほど漬ける。
- 汁気を切り、オーブントースターでこんがり焼く。(10分~15分)
- 器にパクチーとライムをのせ、手羽中を盛り付ける。
