切り干し大根の腸活サラダ
2025.04.08 O.A.

切り干し大根の腸活サラダ

<材料(2~3人分)>

  • 切り干し大根(にんじんミックス) 1袋(30g)
  • ツナ缶(オイル漬けタイプ) 小1缶(70g)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ぽん酢 大さじ2
  • 小ねぎ 2本
  • かいわれ大根 適量
  • ごま油 少々

<つくりかた>

  • 切り干し大根はさっと洗って水に浸し、お好みの固さに戻す。小ねぎは小口切りにする。
  • ツナの油を軽くきってボウルに入れ、マヨネーズとぽん酢を加えて混ぜる。1の小ねぎも加える。
  • 切り干し大根の水気を絞り、ボウルに加えて混ぜる。
  • 器に盛り、かいわれ大根をのせ、ごま油をかける。

番組公式Instagramはコチラ!放送後、登場したレシピも公開していきます!