鶏むねしっとり焼き ねぎ塩レモンソース
2025.01.14 O.A.

鶏むねしっとり焼き ねぎ塩レモンソース

<材料(3〜4人分)>

  • 鶏むね肉 2枚(1枚200g×2枚)
  • にんにく 1片
  • 塩こうじ 大さじ2
  • A長ねぎ 20cm
  • A鶏がらスープの素 大さじ1
  • A塩 小さじ1/4
  • A片栗粉 小さじ1/2
  • Aレモン汁 1個分
  • A水 大さじ1
  • A砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 黒こしょう 適量

<つくりかた>

  • にんにくを縦半分に切り、袋に入れる。
  • 同じ袋に鶏むね肉と塩こうじを入れてもみこむ。
  • 長ねぎをみじん切りにし、ボウルにAを混ぜ合わせる。
  • フライパンにごま油を広げ、にんにくと鶏むね肉は皮目を下にして弱火でじっくり焼く。皮目にしっかりと焼き色が付いたら返し、裏面も3〜4分焼く。弾力が出たらホイルに包んで寝かせる。
  • 同じフライパンにAを混ぜてから入れ、煮詰めて火を止める。
  • 鶏肉を食べやすい大きさに切って器に盛り付ける。5のタレを鶏肉にかける。黒こしょうをふって完成。

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