
2024.10.22 O.A.
<材料>
おうちのハンバーグ
<材料>
(4人分・作り置きできるのでたっぷり作るのがおすすめ)
- 豚ひき肉 200g
- 牛ひき肉 250g
- 卵 1個
- A牛乳 大さじ2
- Aパン粉(ドライ) 1/2カップ
- A塩 少々
- Aこしょう 少々
- 玉ねぎ 1/2個
- 塩 少々
- B味噌 大さじ4
- B砂糖 大さじ1
- Bにんにく(すりおろし) 1片分(小さじ1)
- トマトジュース(無塩) 500ml
- キャベツ 1/4個(200g)
- セロリ 1本(100g)
- 米油 大さじ1
<つくりかた>
- 玉ねぎはみじん切りにしてボウルに入れ、塩をまぶしてもむ。
- ボウルに卵を割り入れて溶き、Aを順に混ぜ合わせふやかす。
- ひき肉、玉ねぎを手でしぼって水気を切り、2に加える。粘りが出るまでこね、ラップで包んで冷蔵庫で寝かせる。
- キャベツはざく切りにする。セロリの茎は長さ3~4cmに切り、さらに半分に切って棒状にする。セロリの葉はざく切りにする。
- ボウルにBを入れて、トマトジュースを少しずつ加えて味噌をのばすように混ぜる。
- 寝かせたハンバーグのたねを8等分して成形する。
- フライパンに米油を熱し、強火でハンバーグを焼く。両面に焼き目がついたら取り出す。
- 同じフライパンでキャベツとセロリを焼き、少し焦げ目がついたら5のソースを加えて5分ほど煮込む。
- ハンバーグを戻し入れてさらに7~8分煮込んだら完成。
