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高齢者の睡眠 ～健やかな眠りのために～
人生のおよそ3分の1を占めるといわれる睡眠は、年齢とともにその性質が変化する。高齢者の睡眠にみられる特徴と、より良い睡眠のためのポイントについて解説する。

ゲスト　三島 和夫　先生
秋田大学大学院医学系研究科 医学専攻
病態制御医学系 精神科学講座　教授