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生活習慣病が気になる方へ・運動のススメ
高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病の改善には、食生活の見直しとともに、運動が大切だ。どんな運動をどれくらいするのが良いのかを考える。

ゲスト　榊原 敬　先生
心臓病センター榊原病院理事長