前半テーマ
あなたは大丈夫？新国民病「ロコモ」
骨や関節、筋肉などの運動器の働きが衰えることで、介護が必要になったり、将来、介護が必要になる危険が高い状態を「ロコモ」という。ロコモの原因について解説する。

ゲスト　金子修先生
金子整形外科　院長

後半テーマ
ロコモを防いで健康長寿
ロコモを防ぎ、寝たきりにならないためにはどうすればよいのかを解説する。また、ロコモを防ぐためのトレーニング「ロコトレ」を紹介する。

ゲスト 大江隆史先生
名戸ヶ谷病院院長