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骨の健康のための運動
骨がもろく、折れやすくなる病気「骨粗しょう症」を防ぐには、適切な食事と運動が大切となる。骨を丈夫に保つための運動について解説する。

ゲスト　山本　智章 先生
新潟リハビリテーション病院 院長